Czym jest chrapanie?
Chrapanie powstaje podczas snu w wyniku zwężenia górnych dróg oddechowych i drgania tkanek gardła.
Może pojawiać się sporadycznie, np. po alkoholu, w czasie infekcji lub podczas snu na plecach – i nie zawsze oznacza chorobę. Problem zaczyna się wtedy, gdy chrapanie występuje każdej nocy lub towarzyszą mu dodatkowe objawy.
Kiedy chrapanie może być objawem choroby?
Warto wykonać diagnostykę, jeśli chrapaniu towarzyszą:
- przerwy w oddychaniu zauważone przez partnera,
- nagłe wybudzenia z uczuciem duszności,
- nadmierna senność w ciągu dnia,
- poranne bóle głowy,
- zaburzenia koncentracji i pamięci
- nadciśnienie tętnicze,
- zaburzenia rytmu serca.
W takich sytuacjach chrapanie może być objawem obturacyjnego bezdechu sennego.
Czym jest obturacyjny bezdech senny?
Obturacyjny bezdech senny to najczęstsze zaburzenie oddychania podczas snu.
Polega na powtarzającym się zwężaniu lub zapadaniu górnych dróg oddechowych w czasie snu, co prowadzi do:
- przerw w oddychaniu,
- spadków poziomu tlenu we krwi,
- mikrowybudzeń,
- fragmentacji i obniżonej jakości snu.
Szacuje się, że OSA dotyczy około miliarda dorosłych na świecie, a wiele przypadków pozostaje nierozpoznanych.
Nieleczony bezdech senny z czasem postępuje i prowadzi do coraz większych konsekwencji zdrowotnych.
Nieleczony bezdech senny znacząco zwiększa ryzyko rozwoju poważnych chorób, takich jak:
- nadciśnienie tętnicze,
- zaburzenia rytmu serca,
- cukrzyca typu 2,
- udar mózgu,
- zawał serca,
- depresja.
Objawy bezdechu sennego
Dolegliwości mogą pojawiać się zarówno w nocy, jak i w ciągu dnia. W praktyce to partner lub domownik najczęściej jako pierwszy zauważa problem.
W nocy najczęściej występują:
- głośne, przewlekłe chrapanie,
- przerwy w oddychaniu,
- wybudzenia z uczuciem braku powietrza,
- częste oddawanie moczu w nocy,
- oddychanie przez usta.
W ciągu dnia mogą występować:
- uczucie niewyspania mimo przespanej nocy,
- poranne bóle głowy,
- suchość w ustach,
- nadmierna senność w ciągu dnia,
- problemy z koncentracją i pamięcią,
- obniżone libido.
Dlaczego warto wykonać badanie snu?
Bezdech senny nie ustępuje samoistnie. Wczesne rozpoznanie i leczenie zmniejszają ryzyko poważnych chorób oraz poprawiają jakość życia i codzienne funkcjonowanie.
Wczesna diagnostyka pozwala szybko wdrożyć odpowiednie leczenie.
Nie bez powodu większość osób z bezdechem sennym pozostaje niezdiagnozowana – objawy są powszechne i często przypisywane innym schorzeniom.
Jedynym sposobem, aby jednoznacznie potwierdzić lub wykluczyć bezdech senny, jest wykonanie badania snu.
Jeśli podejrzewasz u siebie bezdech senny, nie zwlekaj z diagnostyką. Wykonaj badanie.
